Eu me amo...

Se dar um upgrade na auto-estima não entrou na sua lista de resoluções para 2011, pode começar a rever suas prioridades. Gostar de si mesma é a base da felicidade e do sucesso nas conquistas.

1- Enumere suas qualidades

Não se esqueça daquelas que parecem bobas, do tipo "ter sempre um caso interessante para cobrir silêncios". São traços particulares que fazem com que seja única.

2- Lembre-se das suas conquistas

Mesmo que as do tipo "me declarei para aquele garoto, que me dispensou". Você quis algo, foi lá e tentou. Quer algo mais digno de valorizar do que isso?

3- Ajude os outros

Você vai subir no seu conceito ao perceber como pode ser útil para as outras pessoas, seja doando roupas que não usa mais, seja dando boas-vindas à garota nova que acabou de entrar no colégio.

4- Aprenda

Idiomas, artesanato ou até mesmo fazer escova no seu cabelo: aprender coisas novas dá a sensação de que somos capazes!

5- Vire-se Sozinha

É ótimo ter amigos. Mas é melhor ainda quando não dependemos deles. Da próxima vez que a sua amiga desmarcar o cinema, vá sem ela. Você vai se surpreender como é bom!

6- Mude

O cabelo, o jeito de se vestir, a decoração do seu quarto. Veja o que gostaria que fosse diferente e faça.

7- Sorria

Para os amigos, para os conhecidos e para você. Renova o astral e a deixa de bem com a vida.

8- Defenda seu gosto

Todo mundo está usando roupa tal, mas você não curte? Todos criticam a banda X, mas você ama? Posicione-se quando ao seu gosto, sem vergonha e sem dar justificativas.